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오늘 송광민이라는 야구선수 기사 보다가 알게된건데


그 발목 삔 다음에 초기에 재대로 치료 안하거나 자주 삐면


구조가 불안해지고 나중에 관절염까지 생길 수 있다는데


깜놀했음...


제가 고1때 처음 삐고 야구하다가 삐고 걷다고 삐고 하면서


왼쪽발목을 습관적으로 삐는데


이거 인듯...


가끔 운동 오래하면 약간 통증이 있긴한데


머 심한건 아니니 갠찮겠져.ㅋ


사실 신검 받을 때도 왼쪽 발목 땜에 걱정했는데


신검이 존나 후잡해서 알아서 큰병원가서 진단서 때와야 한다길래


귀찮아서 걍 신검 ㄱㄱ


암튼 군대에서 MRI 찍진 않을 거 같으니 걍 잘 살아봄.ㅋㅋ

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    ThePromise 2011.02.06 07:06

    얼음찜질 하시고 수건으로 물기 닦아 낸후 맨소레담 파스 바르시고 테이핑 하세요

    테이핑은 약국가셔서 달라고하면 주시는데 간단히 발목에 두르듯이 빙 둘러 감으시면 됩니다

     

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    ThePromise 2011.02.06 07:10

    관절은 한번 크게 삐거나 다치거나 하면 번번히 발병할수 있으니 평상시 관리를 요합니다

    위와 같은 방법으로 처방을 하셔서 관리를 해주셔도 매번 그러하시면 병원이나 의원을 찾아가세요


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