인디사이드

http://sports.news.nate.com/view/20121218n02395

체지방은 몸속의 지방을 뜻한다. 남성의 경우는 15~20% 정도가 기준이다. 이대호는 육중한 체격 때문에 25%나 되었다. 그러나 겨우내 훈련을 통해 18%까지 줄였다.

내가 아직 꿈을 꾸고 있는 건가...?

더 무서운건 체지방 25%->18% 가는동안 체중 감량이 없었다는거