인디사이드에서 사진을 올리려면 어떻게 해야하나요

제가 이런것에 잘 익숙치가 않아서 잘 모르겠네요;

게시글에 바로 볼수있도록 캡쳐사진을 올리고 싶은데 어떻게 올려야 할지 모르겠습니다